Poin 1.
dari sisi Eustres mungkin membuat orang lebih termotivasi untuk menjalani hidup sehat sehingga nanti terhindar dari virus tersebut.
sedangkan dari sisi Distres mungkin dengan keadaan lockdown seperti ini membuat orang tidak diperbolehkan keluar rumah dan bekerja diluar rumah, sehingga sekarang ada beberapa orang yang terpaksa melakukan kejahatan demi mendapat uang seperti pembegalan atau pencurian motor seperti yang terjadi di Bandar Lampung kemarin.
poin 2.
pengelolaan stres yang bisa kita lakukan
1. Kita cari tau apa penyebabnya stres tersebut
dari sisi Eustres mungkin membuat orang lebih termotivasi untuk menjalani hidup sehat sehingga nanti terhindar dari virus tersebut.
sedangkan dari sisi Distres mungkin dengan keadaan lockdown seperti ini membuat orang tidak diperbolehkan keluar rumah dan bekerja diluar rumah, sehingga sekarang ada beberapa orang yang terpaksa melakukan kejahatan demi mendapat uang seperti pembegalan atau pencurian motor seperti yang terjadi di Bandar Lampung kemarin.
poin 2.
pengelolaan stres yang bisa kita lakukan
1. Kita cari tau apa penyebabnya stres tersebut
2. lakukan hal hal yang membuat pikiran menjadi lebih tenang,seperti mendengarkan musik,menonton tv, dan menanam tanaman.