Ruang Tanggapan

Pont 1
Eustres adalah stress yang bersifat positif, dalam pandemi saat ini contoh yang dialami masyarakat adalah work from home dimana segala sesuatu dikerjakan di dalam rumah. Hal ini akan membuat  orang-orang menjadi kreatif ketika bekerja dan lebih santai karena di kerjakan didalam rumah,serta demi keselamat diri dari adanya covid-19.

Distress adalah stres yang bersifat negatif, contoh nya adalah saya pernah membaca satu berita dimana ada seorang driver taksi online ditemukan tewas bunuh diri. Driver taksi online itu diduga depresi karena menganggur sejak wabah virus Corona menghantui Indonesia dan tidak sanggup membayar cicilan kendaraan.



Point2
Dalam mengelola stres hal yang harus diperhatikan adalah :
1. kita harus tau dulu apa penyebabnya
2. Mengetahui batas kemampuan diri sendiri
3. Mencari dukungan dari lingkungan sekitar
4. Yakin dengan 3 modal diatas yang kita miliki bahwa kita mampu mengatasi stres, caranya dengan mengubah cara perfikir dengan mulailah mengatasi stres dengan step management yang lebih baik.