Ruang Tanggapan

Poin 1.
dari sisi Eustres mungkin membuat orang lebih termotivasi untuk menjalani hidup sehat sehingga nanti terhindar dari virus tersebut.
sedangkan dari sisi Distres mungkin dengan keadaan lockdown seperti ini membuat orang tidak diperbolehkan keluar rumah dan bekerja diluar rumah, sehingga sekarang ada beberapa orang yang terpaksa melakukan kejahatan demi mendapat uang seperti pembegalan atau pencurian motor seperti yang terjadi di Bandar Lampung kemarin.

poin 2.
pengelolaan stres yang bisa kita lakukan
1. Kita cari tau apa penyebabnya
2. mencari tau batas kemampuan kita dalam menghadapinya
3. Mencari dukungan baik dari diri sendiri maupun orang lain agar kita dapat motivasi menghadapi stres tersebut
4. Yakin bahwa kita bisa menghadapinya
5. merubah pola pikir kita dengan menganggap hal itu adalah tantangan yang harus diselesaikan bukan sebagai suatu beban