1. A. Eustress : Ketakutan dan kecemasan yang berlebihan akan keselamatan diri sendiri maupun orang-orang terdekat
B . distress : kurang menjaga kesehatan pada saat pandemi saat ini yg menyebakkan terjadi ya distress
2. A.  Kita perlu tau sumber penyebab stres dan situasi apa yang sedang kita hadapi
B.  Kita harus tau kemampuan diri kita seperti apa, jadi bisa dijadikan senjata untuk menhadapi situasi tersebut.
C.  Mencari dukungan dari lingkungan sekitar.
D.  Yakin dengan 3 modal diatas dan kita dapat menghadapi stress.
E. Ubah cara berpikir dengan ΓÇ£Take things as a challenge not a burdenΓÇ¥ Anggap hal itu sebagai tantangan bukan beban.