Nama : Dinda Alfikha Putri
NPM : 1911058020P
1.Eutress : stress yang positif, membuat seseorang termotivasi. Misalnya saat masyarakat bosan hanya bisa berdiam diri dirumah bisa mencoba suatu hal yang baru dirumah.
Distress : stress yang negatif/tidak menyehatkan. Misalnya rasa malas yang berlebihan. Hal ini muncul karena kurang nya produktivitas.
2. Pengelolaan stress yang bisa dilakukan sebagai solusi :
- Berpikir positif
- Memiliki lingkungan yang baik
-Tau sumber penyebab stress 
-Tau kemampuan diri kita dan yakin akan kemampuan
-Motivasi dari teman 
-Mengubah mindset