Poin 1
Eustress : Dimasa
Pandemi sekarang orang banyak mengalami kejenuhan berdiam diri dirumah tapi hal
ini dapat diatasi dengan mencari kegiatan positif seperti membuat Kue atau Masakan untuk berbuka Puasa atau dengan hal lainnya
yang bermanfaat dan bernilai positif.
DIstress : Banyaknya Perusahaan yang tutup dan tidak bisa menggaji karyawan menyebabkan para Karyawan diPHK membuat Karyawan kebingungan untuk melanjutkan hidup .
Poin 2
kesimpulan Video Cara mengatasi stress :
1.      Sumber stress dari mana sehingga tau situasi apa membuat stress
2.      Kemampuan diri sendiri
3.      Cari dukungan dari lingkungan sekitar
4.      Yakin dengan kemampuan kita untuk dapat menghadapi stress