Assalamualaikum Wr Wb
Nama:Muhammad Raihan Makki
NPM:1911058012P
Pada poin 1 saya melihat dari pengalaman sendiri iyalah kalau untuk eustress(stress positif) membuat orang2 mencoba hal hal baru yg diluar ruang lingkup nyamannnya seperti Paman saya yg sudah nyaman berjualan donut di pasar skrng sudah mencoba berjualan melalui media sosial dan marketplace yg ada di internet. Untuk Distress sendiri yg merupakan stress yg negatif membuat orang2 mudah menyerah dan putus asa seperti banyaknya pegawai yg di phk dll.
Pada poin 2 menurut saya solusi untuk pengelolaan stress bisa berupa: Berkompromi,Beradaptasi untuk megubah distress menjadi eustress,Semangat dalam menyelesaikan penyebab stress dan Asertifitas diri sendiri.